
Кто такой Внутренний Ребенок и что делать, когда ему страшно одиноко?

-
Постоянная тревога и волнение. Есть ли быстрый способ успокоиться?
Вопрос: Добрый вечер. Не уверена, как это точно назвать, но я постоянно волнуюсь, сильно переменчивое настроение в течение дня, часто раздражаюсь…
-
Как восстановиться после деструктивных отношений?
Отношения с токсичными людьми наносят серьезный урон психологическому благополучию. Какие отношения считать деструктивными и как помочь себе…
-
Как избавиться от "мысленной жвачки" и бесплодных тревог с помощью осознанности и принятия?
Навязчивое, длительное и бесплодное обдумывание причин своего настроения, его смысла и обстоятельств в психологии называется руминацией и является…
- Post a new comment
- 0 comments
- Post a new comment
- 0 comments