psychostep_ru

Эта статья давно была задумана. О поднимаемых в ней вопросах я размышляю довольно длительное время. Пробую техники на себе, рассказываю о них клиентам. Результаты очень хорошие. В принципе, то, что здесь написано, касается не только ОКР, но и любых негативных чувств. Лучший способ их усилить - во что бы то ни стало попытаться немедленно избавиться от них, чем многие люди с успехом и занимаются. Подробнее в моей статье и ответе на на одно письмо:
Как освободиться от навязчивых мыслей и действий?
Постоянная тревога и волнение.